Die indische Lehre des Yoga hat sich auch in den letzten Jahren in Europa immer weiter verbreitet und der Ansturm auf die Yoga-Stunden im Fitnessstudio lässt auch nicht nach. Entstanden ist Yoga wahrscheinlich um 700 v.Chr., aus verschiedenen Meditations- und Atmenübungen. Der Begriff Yoga taucht das erste Mal um 400 v.Chr. auf und leitet sich von dem Wort Yuga aus dem Sanskrit ab, welches so viel wie Joch bedeutet. Der Begriff kann als „Vereinigung“ oder „Integration“ der Seele und des Körpers verstanden werden, die es im Yoga gilt zusammen zu führen.
Die Idee hinter dem Yoga
Die Sportart des „Yoga“ dient zur Vereinigung von Körper, Seele und Geist. Um dieses Ziel zu erreichen werden verschiedene Übungen, die Alle Spielautomaten können mit Hilfe deiner Maus oder einem Touchpad bedient werden und alle Steuertasten sind benutzerfreundlich und am unteren Rand des Bildschirms der Spielautomaten angeordnet. eine Kombination von Körperhaltung,, Bewegungsablaufen und Konzentrationspunkten beinhalten, mit Atmenübungen, Mantras und Mundras kombiniert, so dass jetzt die Energie in die Energiezentren, die Chakras, fließen kann und dort den Menschen seine Kraft gibt. Der ursprüngliche Zweck dieser Übungen und der dazugehörigen online slots Meditation war es die Selbstvollkommnung voran zutreiben, die eigenen Begierden zu unterbinden und sich zu reinigen. Heute wird Yoga nicht mehr als philosophische Lehre betrieben, sondern dient vor allem zur Entspannung und dem Training des Körpers, wo bei auch teilweise Verhaltensregeln an die Schüler weiter gegeben werden, die aber keine Verpflichtung darstellen, sondern nur den an die psychosomatische Wirkung des Yoga angeknüpft.
Yoga und seine Wirkung auf die Gesundheit
Das Yoga eine positive Auswirkung auf die Gesundheit, sowohl die psychische wie auch die physische hat, konnte mit verschiedenen Studien nachgewiesen werden. So kann Yoga bei einigen Menschen Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen lindern und auch, durch die beruhigende Wirkung der Übungen, Stress abbauen und das innere Gleichgewicht wieder herstellen.